[ صحة وطب ]


الخميس 19 / 10 / 2017 - 06:30 صباحاً
         
        القديح: عائلة حيان تحتفي بـ55 متفوق ومتفوقة في حفلها السنوي الرابع         جامعة الملك فهد للبترول والمعادن تعلن نتائج قبول طلاب الثانوية         انتهاء فترة التسجيل الإلكتروني وبدء تأكيد التسجيل حتى 10 شوال         برنامج أنوار الهدى يعلن عن التسجيل في برنامجه الصيفي لهذا العام 1438         الفتى الرسالي يكرم (11) خريجاً و(62) رسالياً بين مبدع ومتميز ومتفوق         مصري يخط مصحفاً طوله 700م ليكون الأكبر في العالم         مأكولات تغنيك عن الدواء .. تناولها دائماً         لأول مرة .. باب الكعبة المشرفة في كوريا الجنوبية!         تشغيل شركة حكومية للتمويل العقاري برأسمال 5 مليارات ريال .. الشهر المقبل         منظمة (أودك)         (ساما) تتجه لتوطين الوظائف الفنية والقيادية في شركات التأمين         امرأة اقتصادية         تطبيق العقد الموحد لـ (إيجار) على القطاعات التجارية مطلع 2018         فنزويلا تهدد بالإنسحاب من منظمة الدول الأمريكية         سلطنة عُمان تؤكد جاهزية الطريق البري الرابط مع السعودية    

تصفح أيضاً

تناول هذه الخضروات مثل الجزر والتوت والثوم والبصل كذلك لاتنس ابد السمك فانه يحميك من عدة امراض واليك اهم الخضار واللحوم حتى تغنيك عن الدواء.
ليس من السرّ أبدًا أنّ نمط الحياة المتوازن والجسم الصحي هما في الغذاء السليم.
لكن ماذا لو قلنا لك أن بإمكانك التصويب نحو أي مشكلة في جسمك وإيجاد الحلّ لها عبر غذائك؟ تعرّف معنا على أهم الفوائد الغذائية والعلاجية لبعض الأطعمة.
تنشيط الذاكرة: إذا كنت تجد صعوبة في التركيز عند القيام بعمل ما أو تذكّر أشياء قد حدثت معك في الماضي القريب أو البعيد، ما عليك سوى الإكثار من تناول التوت والسمك والجوز والأفوكادو.
فقد أثبتت الأبحاث أنّ هذه المأكولات بفضل احتوائها على الحمض الدهني أوميغا 3 تساهم في تنشيط الذاكرة وتعزيز القدرة على التركيز وتقوّي عمل الدماغ. ..
إذا كنت شخصًا يتبع نمطًا غير صحي ويتناول الطعام بشراهة في كثير من الأحيان، وخاصة الأطعمة الغنية بالدهون وما إلى ذلك، فقد ترتفع مستويات الكوليسترول في الدم لديك، وهو أمر ضار ويؤدي إلى العديد من الأمراض.
وتشير دراسة طبية في موقع “بولد سكاي” إلى أن جسم الإنسان يحتاج إلى كمية معينة من الكوليسترول في الجسم، ولكن عندما يتراكم في الأوعية الدموية فإنه يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والبدانة والسكتة الدماغية والشلل وارتفاع ضغط الدم.
وعندما يرتفع مستوى الكوليسترول في الجسم، يحدث انسداد في الشرايين يعوق تدفق الدم إلى أجهزة الجسم ما يؤدي إلى تلف الأنسجة لذلك. وإذا كنت ترغب في خفض الكوليسترول بشكل طبيعي اتبع هذا العلاج المنزلي. ..
الإحساس المستمر بالحرقة في المعدة والتجشؤ الحمضي والغثيان هي أعراض تدل على أنك تعاني من الحموضة، ولكن هناك علاج منزلي ممتاز لمساعدتك.
وتعتبر الحموضة أحد أمراض الجهاز الهضمي، ويتعرض الكثير من الناس إلى الإصابة به بشكل منتظم وهو معروف أيضًا باسم حمض الجزر، ويحدث نتيجة وجود فائض من الحمض في المعدة.
ويتحرك الحمض صعودًا على طول أنبوب المعدة ويسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي بأكمله، وترجع بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لحمض الجزر إلى العادات غير صحية في تناول الطعام، واضطرابات في الجهاز الهضمي والسمنة وتناول بعض أنواع الأدوية. ..
أعلنت الصين عن خمس حالات إصابة بشرية جديدة بفيروس إنفلونزا الطيور(إتش7إن9) وحالة وفاة في إقليم هونان بعد أن جرى إغلاق أسواق الدواجن الحية في الإقليم الشهر الماضي.
وقالت وكالة أنباء الصين الجديدة (شينخوا) يوم الأحد إن المركز الإقليمي لمكافحة الأمراض والوقاية منها تحدث في الأسبوع الأخير من مارس آذار عن ظهور حالات الإصابة.
وأضافت أن حظرا كاملا لتجارة الدواجن الحية بالعاصمة الإقليمية تشانغشا سار منذ 17 مارس آذار وسيستمر لمدة خمسة أيام أخرى. ..
يتحدث إنسان آلي وهو يلهو مع طفل يبلغ من العمر أربعة أعوام في مدرسة لعلاج التوحد بشمال لندن ويقول "هذا جميل إنه داعبني".
ويقوم الإنسان الآلي كاسبار الذي طورته جامعة هرتفوردشاير بالغناء ويتظاهر بالأكل ويضرب على الدف ويمشط شعره خلال جلسات تهدف إلى مساعدة الطفل الذي يدعى فين على التفاعل الاجتماعي والتواصل.
وإذا أصبح فين فظا يصرخ كاسبار قائلا "هذا يؤذيني". ويوجد معالج لتشجيع الطفل على تصحيح سلوكه وتشجيعه على مداعبة الجهاز.
الطفل فين واحد من نحو 170 طفلا مصابين بالتوحد ساعدهم كاسبار في مجموعة من المدارس والمستشفيات خلال الأعوام العشرة الماضية. ..
يعد التدخين أحد أهم المشاكل التي تواجه البشرية في عصرنا هذا، إذ أن التدخين لا يضر بالمدخن وحده بل ويؤثر على صحة البشر المحيطين بالمدخنين.
هذا وبحسب المعلومات الأولية حظر رئيس تركمانستان بيع جميع المنتجات التبغية، إذا صحت التقارير الواردة حول هذا الموضوع.
ويزعم موقع Chrono-TM أن المرسوم الجديد يحظر بيع جميع منتجات التبغ، وأن المحلات التجارية التي لن تعمل بموجب المرسوم ستواجه غرامة تصل إلى 1200 يورو، في حال ضبطها وهي تبيع السجائر.
..
الاحتفاظ بشعر صحي قوي ولامع دون شيب حلم يراود كل النساء والرجال خاصة مع تقدم العمر وظهور أعراض الشيخوخة، الأمر الذي يمكن تحقيقه بسهولة فقط بالاعتماد على تناول نوع واحد من المشروبات التي اظهرت الدراسات تفوقه في القضاء نهائيا على الشعر الأبيض. ..
عندما نأتي الى فائدة هذا المشروب السحري فلن اعمد فقط على فوائد وعرض كلا من المخلوط "الثوم والحليب" كلا فهناك فائدة يجهلها الكثير فى مزج الحليب بالثوم وسوف اقوم بشرحها بدايه.
هذا المشروب ذو الفوائد العظيمة .
حيث خلط الثوم بالحليب ينتج عن نوع من البكتريا النافعة التى تقضي على تخمر الطعام فى المعدة والامعاء وتقتل البكتريا الضارة التى تؤدي بدورها الى الغازات والاحساس بالانتفاخ والشعور بالحموضة والامتلاء .
وثانيا فائدته ليس فقط على الجهاز الهضمي فقط فمفعول هذا المشروب يمنحك صحة وقوة ونشاط لانه بمكوناته يحارب الكريسترول الضار والذى يعمل على تشحم الكبد وربما يعرضك لنوبات قلبية. كما انه يقوي جهاز المناعة ويبعد عنك شر نزلات البرد وفيروس الانفلونزا. ..
لازالت الطرق التقليدية في علاج السرطان موضع جدل بسبب الآثار الجانبية، ورغم ذلك يرى بعض الخبراء أن هناك أغذية تمنع تشكل الأورام الخبيثة وانتشارها نذكر هنا بعضها نقلا عن موقعي غيزونده إرينيرونغ وغيزوندهايتستيبس الألمانيين.
الكركم
للكركم أهمية عالية، ويعود السبب في ذلك إلى مادة الكركمين الموجودة فيه، إذ أثبت بعض الدراسات أن هذه المادة تمنع تشكل ونمو وانتشار الأورام السرطانية، ما يجعلها من التوابل المهمة في علاج السرطان والوقاية منه. علما أن للكركم تأثير فعال بالنسبة لسرطان الثدي. ..
الشمندر أو "البنجر" نبات ممتاز للصحة، يحتوي كوب واحد من شرابه على 60 وحدة حرارية فضلا عن عدد كبير من الفيتامينات والمعادن أبرزها فيتامين "أ" ، "ب"، "ج" والفوسفور والكالسيوم والحديد.
والمفاجأة السارة هي احتواء الشمندر على مادة "البيتاكاينين" المضادة للأكسدة والتي يمتصها الدم لمكافحة السرطان. كما أن جذور الشمندر تحتوي على مواد تساعد في علاج أنواع السرطان الخطيرة.
من جهة أخرى، يحمي الشمندر من تصلب الشرايين ويساعد في تعديل مستوى ضغط الدم في الجسم. كما أنه يحارب كل أمراض القلب ويساهم في خفض نسبة الكولسترول بالإضافة إلى علاج التهاب البول ومشكلة الإمساك.
أما عن وصفة الشمندر "المعجزة" التي تعمل على مكافحة السرطان وأمراض القلب، فقدمتها مجلة "دونازين" بحسب ما ورد في مجلة الصحة العالمية: ..
أيهما أفضل, التشيبس أو البسكويت للأطفال؟
دعونا نفرق هنا بين البسكويت و التشيبس و نناقش كلاً على حدة قليلا:
1- التركيب:
تتكون معظم وصفات البسكويت من اساسيات:( طحين القمح, سكر, ماء) لا تضر بصحة الاطفال و مواد اضافية ( كريمة, زيت, شوكولاه, منكهات صناعية) قد تسبب بعض المشاكل و منكهات طبيعية مثل (المكسرات و جوز الهند) ..
أوضحت دراسة أمريكية حول الكمون أن الكمون يحتوي على نسب قليلة من السعرات الحرارية والدهون والكربوهايدرات، بالإضافة إلى خلوه من الكوليسترول.
لذا فهو يستخدم كعلاج لأمراض الجهاز الهضمي، كما أنه يتميز بقدرته على تحفيز إنزيمات البنكرياس وتخليص الكبد من السموم. كما يساعد في الوقاية من الأورام وتحسين الجهاز المناعي لما يحتويه على نسبة عالية من الحديد.
وبالإضافة إلى كل ما سبق فقد أثبتت الدراسات العلمية أن للكمون فوائد كبيرة في الهضم والتخلص من الغازات والقدرة الفائقة على امتصاص المواد الغذائية بشكل سريع وحرق الدهون، مما أهله ليصبح واحدًا من أسرع الوسائل لفقدان الوزن خاصة عند منطقة البطن والكرش. لذا ينصح الخبراء بتناوله من خلال 4 وجبات يوميًا، موزعة على 3 وجبات رئيسية ورابعة خفيفة. وهي كالتالي:
1- وجبة الإفطاريمكنك تناول الكمون في هذه الوجبة بخلطه مع مجموعة متنوعة من الخضراوات والفاكهة.
2- وجبة الغذاءيمكنك الحصول على البروتين اللازم للجسم أثناء الحمية الغذائية، من خلال تناولك اللحوم أو الدواجن أو الأسماك، مع إضافة القليل من الكمون لأي منها.
3- وجبة العشاءهذه الوجبة مخصصة لعنصر الكالسيوم الذي نحصل عليه من اللبن الزبادي أوحبوب الذرة المخلوطة بالحليب، مع إضافة الكمون إليها.
4- الوجبة الخفيفةأما النشويات فيمكنك الحصول على قدر قليل منها في وجبة خفيفة، من خلال تناول البطاطس أو الأرز المسلوقين والمضاف إليهما الكمون. وقبل كل وجبة وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ مذاب به ملعقة كبيرة من الكمون، مضاف إليها عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل. ..

1 2 3 4 5


النشرة البريدية

         


الحقوق محفوظة لصالح الوادي الثقافي

Site Go 2.0