جديد الموقع
بوابة التدوين :         البعثة النبوية.. منشور الرشد الإنساني الذي نقضته الأمة فابتليت         فاطمة الزهراء.. الكوثر الذي لا ينبض         أحاديث نبوية متداولة في مصادر أتباع أهل البيت (ح 103)         أحاديث نبوية متداولة في مصادر أتباع أهل البيت (ح 102)         أحاديث نبوية متداولة في مصادر أتباع أهل البيت (ح 101)         أحاديث نبوية متداولة في مصادر أتباع أهل البيت (ح 100)     بوابة الصور :         احمد خليل الحصار ـ القديح ـ 7 سنوات         الحفل الختامي لبرنامج التكليف السادس4         الحفل الختامي لبرنامج التكليف السادس20         الحفل الختامي لبرنامج التكليف السادس19         الحفل الختامي لبرنامج التكليف السادس18         الحفل الختامي لبرنامج التكليف السادس17     بوابة الصوتيات :         الأدعية والزيارات - حديث الكساء ـ بصوت: اباذر الحلواجي         مناجاة - مناجاة الذاكرين ـ بصوت: اباذر الحلواجي         تعقيبات الصلوات - تعقيب صلاة العصر ـ بصوت: اباذر الحلواجي         الأدعية والزيارات - دعاء الوالدين ـ بصوت: الشيخ حسين الأكرف         الأدعية والزيارات - زيارة فاطمة الزهراء عليها السلام ـ بصوت: أباذر الحلواجي         الأدعية والزيارات - دعاء كميل ـ بصوت: ملا عبدالحي قمبر     بوابة المرئيات :         شهر الرحمن ـ أداء: محمد وليد الحزيزي ـ اشبال الصادق الإنشادية         هذا الصادق جعفر ـ إنشاد: محمد حسين خليل ، رضوان شاهين ، فاتن منصور         نور من الرحمن ـ أداء: هاني محفوظ         اقرأ وتدبر ـ الميرزا محمد الخياط         خديجة أم المؤمنين ـ باسم الكربلائي         أمنا خديجة ـ محمد باقر قحطان     البرامج والكتب :         زيارة عاشوراء تحفة من السماء         رياض السالكين (الجزء السابع) ـ السيد علي خان الشيرازي         رياض السالكين (الجزء السادس) ـ السيد علي خان الشيرازي         رياض السالكين (الجزء الخامس) ـ السيد علي خان الشيرازي         رياض السالكين (الجزء الرابع) ـ السيد علي خان الشيرازي         رياض السالكين (الجزء الثالث) ـ السيد علي خان الشيرازي    

فوائد تناول قشر الليمون



1'>#ffffff]1 . خفض مستوى الكولسترول

تناول'>#ffffff]تناول قشر الليمون يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم والتي بدورها يمكن أن تعزز صحة القلب بشكل أفضل.

1'>#ffffff]1 . خفض مستوى الكولسترول

تناول'>#ffffff]تناول قشر الليمون يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم والتي بدورها يمكن أن تعزز صحة القلب بشكل أفضل.
'>#ffffff]
3. تحسين صحة العظام
من أجل نمو قوي، وعظام صحية نحن بحاجة لمدخول كافي من الكالسيوم وقشر الليمون يحتوي على هذا الكالسيوم بكمية جيدة نسبياً، بالإضافة إلى فيتامين C وبسبب ذلك فإن تناول قشر الليمون يمكن أن يقي من الإصابة بهشاشة
4 . تعزيز المناعة وعملية الهضم
قشر الليمون يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك فيتامين C والذي يساعد الجسم على مقاومة العدوى وكذلك الأمراض المزمنة اللاحقة.
5 . تحسين صحة الفم
النقص في فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى مشاكل متعددة في اللثة و الأسنان مثل التهاب اللثة ، نزيف اللثة و داء الاسقربوط .
6 . تحييد أو إبطال الجذور الحرة
الجذور الحرة هي الإلكترونات المفردة التي تظهر على خلايا الجسم ، وتكون مسؤولة عن بعض المشاكل الصحية بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية ، الأورام ، الشيخوخة ، مشاكل القلب و بعض أنواع السرطان.
7 . تحسين حالة الجلد
الجذور الحرة تلعب دورا هاما في علامات الشيخوخة ومشاكل الجلد مثل البقع السوداء ، حب الشباب ، التصبغات والتجاعيد. حامض الستريك وفيتامين C في قشر الليمون يساعد على تنقية الأوعية الدموية وكذلك إزالة الشوائب الموجودة في خلايا الجلد والتي بدورها تعزز صحة الجلد.
8 . تعزيز الاستقلاب و خفض الوزن
أحد أهم عناصر قشر الليمون هو البكتين حيث ثبت دوره بالمساعدة في فقدان الوزن. هذه المادة لديها بعض الخصائص التي من شأنها التحول إلى هلام الذي يمنع الجسم من امتصاص كميات كبيرة من السكر، مما يساهم في المحافظة على وزنك .
شبكة الوادي الثقافي - الخميس 23 / 10 / 2014 - 05:10 صباحاً     زيارات 524     تعليقات 0
عرض الردود
أضف تعليقك



تسجيل الدخول


احصائيات عامة

المقالات والأخبار 1,277
الصور 2,751
الرواديد 82
الصوتيات 1,993
المرئيات 1,627
مكتبة البرامج والكتب 40
المجموع 7,770