فوائد الكمون للدم:
الكمون يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد في الحفاظ على مستويات المحتوى الدم السليم في الجسم.

الكمون وعلاج الانيميا:
هذه البذور غنية جدا بالحديد، مما يجعله أحد المقومات الصحية الطبيعية الضرورية.

الكمون يقوى المناعة:
يتم تحقيق هذا عن طريق الخصائص المضاد للأكسدة والتى تتوفر به. من المعروف أن محاربة الشوائب والجذور الحرة يجعل مناعة الجسم على نحو أفضل في مكافحة الأمراض.

مفيد اثناء الدورة الشهرية:
الكمون صحي للنساء من جميع الفئات العمرية وكما هو معروف في تأثيره الفعال عل الدورة الشهرية بشكل جيد حيث انه ليس فقط يعوض ما تم فقده من دماء بل ايضا يزيد من المناعة والقوة الجسدية ويساعد على الاسترخاء.

تحسين التنفس والوقاية من نزلات البرد:
الكمون غني بفيتامين C وخصائص مضادة للفطريات مما يساعد على علاج البرد ومشكلات التنفس الأخرى. ويقترح بذور الكمون أيضا لصحة الكلى.

يعالج ويقى من الربو:
بذور الكمون تحتوي على Thymoquinone، مما يقلل من عمليات التهابات وسطاء الأخرى التي تسبب الربو. أنها أيضا بمثابة موسع قصبي.

الهضم:
الانزيمات الموجودة في الكمون تساعد على تفتيت الأطعمة، وبالتالي يساعد في عملية الهضم.

فوائد الكمون للبشرة:
علاج فعال للدامل والبثور
الدمامل هى منفذ من أجل القضاء على المواد السامة والمواد الغريبة مثل الميكروبات الخ حدوث الدمامل يشير إلى تراكم المواد السامة في الجسم. الاستخدام المنتظم للكمون في طعامك يساعد في إبقاء بشرتك خالية من الدمامل، والطفح الجلدي، البثور وحب الشباب
علاج اضطرابات الجلد
الكمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E والتي تحافظ على بشرتك صحية ومتألقة. الى جانب ذلك، الزيوت الأساسية في الكمون تعمل كمطهر ولها خصائص مضادة للفطريات والتي تحمي بشرتك من الالتهابات الفطرية والجرثومية.
مكافحة علامات التقدم فى العمر ( الشيخوخة )
فيتامين E الموجود في الكمون يتسبب في عمليات مكافحة الشيخوخة في الجسم، وبالتالي منع أعراض ما قبل الشيخوخة من الحدوث. وهو يعمل كمضاد للسموم لمكافحة الجذور الحرة التي تهاجم الجلد وتسبب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، بقع العمر وترهل الجلد. هذا المزيج من تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للجراثيم يجعل الكمون يوفر لك، البشرة الجميلة الصحية التي تستمر حتى في سن شيخوختك.
يعالج زيادة حرارة الجسم:
إذا كنت تعاني من حرارة الجسم وحكة الجلد، يمكنك من وضع بعض بذور الكمون في ماء مغلي. بعد تبريده، يتم أخذ حمام بتلك المياه.

فوائد الكمون للشعر
علاج تساقط الشعر:
من المعروف ان حبة البركة أو الكمون استخدموا منذ القدم لمكافحة ترقق الشعر، والصلع وتساقط الشعر. يمكنك خلط كميات متساوية من زيت الحبة السوداء وزيت الزيتون. بعد الحمام، واستخدامه على شعرك أو على الجزء الأصلع من الرأس. فإن هذا يؤدى الى تعزيز نمو الشعر وكذلك ابطاء تساقط الشعر .
اطالة وزيادة كثافة الشعر
يمكن لبذور الحبة السوداء ان توفر لك تلك الخصلات الطويلة واللامعة. اذا اردتى ان يصبح شعرك هكذا ، قومى بغلي 1.5 ملعقة طعام من بذور الكمون في ¾ كوب من الماء لمدة 10 دقائق. عندما يبرد الخليط ، استخدمى مصفاة لفصل البذور من الماء. إضيفى صفار البيض الخام إلى ماء الحبة السوداء وتخلط جيدا للحصول على خليط متجانس. يمكنك ايضا اضافة إذا كنت تريدى، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الممتاز إلى الخليط. قومى بتدليك فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. يغسل بالماء. وينبغي أن يتم ذلك كل أسبوع أو كل أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
علاج قشرة الشعر:
استخراج الزيت من الكمون هو بمثابة فائدة كبيرة فهو يعمل كــ، طارد للريح، مدر للبول ومضاد للأكسدة. وغالبا ما يستعمل للتدليك في العلاجات العطرية وفروة الرأس للتخلص من قشرة الرأس.