ظˆطµظپطھظƒ ط§ظ„ط³طط±ظٹط© ظ„ظ„طھط®ظ„طµ ظ…ظ† ط¯ظ‡ظˆظ† ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط®ظپط¶ ط§ظ„ظˆط²ظ† ط®ظ„ط§ظ„ ط´ظ‡ط± ط±ظ…ط¶ط§ظ† ,

« ظˆطµظپطھظƒ ط§ظ„ط³طط±ظٹط© ظ„ظ„طھط®ظ„طµ ظ…ظ† ط¯ظ‡ظˆظ† ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط®ظپط¶ ط§ظ„ظˆط²ظ† ط®ظ„ط§ظ„ ط´ظ‡ط± ط±ظ…ط¶ط§ظ† »

أفاد خبراء تغذية أن المداومة علي تناول عصير البرتقال الطبيعي بالموز خلال السحور على مدار شهر رمضان له نتيجة فعالة في التخلص من الدهون وخفض الوزن بشكل ملحوظ.

وأوضحوا أنه "وفقًا لآخر الدراسات، فإن الموز يعتبر أهم ما قد يفقد الوزن وليس كما كان مشاعاً من قبل، وأن مزيج الموز والبرتقال معا يعتبر محطم قوي للدهون خصوصًا في منطقة البطن".

وأشاروا الى أنه اذا ما تم المواظبة علي تناوله، يمكن أن يفقد الشخص 10 كيلوجرامات من الوزن خلال شهر واحد دون "رجيم"، كون البرتقال والموز يعملان على تسريع عملية الحرق والقضاء على الدهون.

كما أن الموز والبرتقال يساهمان في إبعاد الاكتئاب، ورفع هرمون السعادة، وإعطاء الطاقة والنشاط التي تكون ضرورية للصائم، فضلا عن أنه يقلل الإحساس بالعطش في اليوم التالي.

» تاريخ النشر: الجمعة 19 / 06 / 2015 - 09:21 صباحاً
» تاريخ الحفظ: الأحد 13 / 09 / 2026 - 06:14 مساءً
» شبكة الوادي الثقافي

.:: https://www.alwadi.info/ar ::.