ظ‚ط§ط¦ظ…ط©
عصير الخيار علاج للأمراض وتخفيف الآلام
نصحت مجموعة من الأطباء والباحثين الأوكرانيين باللجوء إلى عصير الخيار لعلاج العديد من الأمراض وتخفيف الآلام الناجمة عنها، بل وحماية الجسم من الإصابة بها أو بغيرها من الأمراض. ونصح الأطباء بشرب عصير الخيار وحيدا، أو مع عصائر خضراوات أخرى بكميات كافية لا يوفرها الأكل التقليدي للخيار،
10 ثمار ومأكولات خريفية للتخلص من دهون البطن
ا تسمحي للبرد أن يثبط عزيمتك في اختيار الأغذية الصحية. فبدلاً من قضاء الوقت في مشاهدة التلفاز ليلاً وتناول كميات كبيرة من البطاطا المقلية الجاهزة، يمكنك اختيار أطعمة صحية متاحة بوفرة هذا الخريف والتي ستساعدك حتماً في الاحتفاظ بوزنك المثالي. وهذه المأكولات الموسمية لديها فوائد عظيمة في مكافحة دهون البطن وتحتوى على أنواع الدهون التي تكافح السمنة وبعضها غني بالألياف التي تعمل على كبح شهيتك
طريقة عمل احلى الجاتوهات
- عدد 4 بيضات- مقدار كوبين من السكر
- كوبان ونصف من طحين
- قالب من الزبدة
- كوب من الكاكاو
- كوب من الحليب
الطبق اللبناني داوود باشا
المقادير:كيلوغرام من اللحم المفروم وسطاً للكفتة
3 بصلات مقطعة إلى شرائح رقيقة
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة صغيرة من البهار الحلو
نصف ملعقة صغيرة من البهار الأسود...
كرات الدجاج بالمعكرونة مع صلصة البندورة والجبن
المقاديرنصف كيلوغرام من لحم الدجاج المفروم
بصلة صغيرة مفرومة ناعماً
ملعقتا طعام أو ثلاث ملاعق من البقدونس المفروم ناعماً، ملح وبهار وفلفل أبيض
بيضة واحدة + نصف سندويش خبز افرنجي منقوع بقليل من مرق الدجاج
زيت لقلي الكرات.
118 مليونا لتحديث البنية التحتية لمستشفى القطيف
خصصت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية 118 مليون ريال لتحديث البنية التحتية لمستشفى القطيف المركزي، ضمن برنامج توسعة وتطوير شاملة للمستشفى.ذكر ذلك مدير عام مستشفى القطيف المركزي الدكتور كامل العباد خلال لقائه مع عدد من رجال الأعمال بمحافظة القطيف في لقاء الثلاثاء الشهري الذي أقيم بفرع غرفة الشرقية بمحافظة القطيف، مضيفا أن المستشفى في الوقت الحاضر يخدم 500 ألف
سلطة الناتشوز المكسيكية
كيس رقائق ناتشوز دريوتس بنكهة الجبنعلبة فاصوليا حمراء
2 بصلة خضراء مقطعة شرائح رقيقة
2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء ناعمة
طريقة تحضير الستيك الحار
المقادير:- قطع من الستيك البقري.
- ملعقتان من الزبد الطبيعي.
- ملعقة متوسطة من الدقيق الأبيض.
- ينسون محمص
البرقوق المجفف يقوي العظام
نشرت مؤخراً نتائج دراسة حديثة تفيد بأن البرقوق المجفف يسهم بشكل فعال في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، بالإضافة الى انه يحتوي على فائدة كبيرة للعضلات تساعد كذلك على تقويتها او عدم ترهلها على الأقل.
حــظر تـطعيم الطالبات الحوامل
حظرت وزارة الصحة تطعيم الطالبات الحوامل، ما يعني عدم شمولهن في حملة التطعيم التي ستبدأ 19 شوال الجاري.وتعتزم الوزارة تطبيق حملة للتحصين ضد أمراض الحصبة، الحصبة الألمانية والنكاف لجميع الفئات العمرية من تسعة أشهر إلى 24 عاما.
يذكر أن الحملة تستهدف أكثر من ثمانية ملايين شخص ما بين أطفال وطلاب وشباب.
