ظ‚ط§ط¦ظ…ط©
فوائد البطيخ الأصفر (الشمام)
طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماءوهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها
بذور دوار الشمس ليست للتسلية فقط فهي منبع للفوائد
دوار الشمس:أحد نباتات العائلة المركبة، يتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات. تحتوى بذور دوار الشمس على جلوكسيدات، ونسبة 35 ـ 55 % زيت، وكميات قليلة من الفلورين، وفيتامينات (أ) و (ب)
استعمل الأطباء قديما بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا، ولتخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين. تحتوى بذور دوار الشمس (اللب) على مادة الفلورين التي تفيد في منع تسوس الأسنان
فوائد الفلافل
تصنع الفلافل بشكل اساسي اما من الحمص أو من الفول وأحيانا" من كليهماالحمص والفول
وهما يحتويان على نسبة جيدة من البروتينات التي تساهم في بناء خلايا الجسم وفي تجديدها، كما تدخل البروتينات في تركيب الأنزيمات وفي تشكيل الوحدات المناعية وفي الكثير من المركبات الحيوية التي تشكل ركناً في كل خلية.
كما يوجد في الحمص والفول مجموعة واسعة من المعادن خصوصاً الكلس والبوتاسيوم والمغنيزيوم، التي تشارك في بناء العظام، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات في مقدمها فيتامينات المجموعة ب المهمة جداً لإنجاز العمليات الاستقلابية وعمل الجهاز العصبي.
عصير الكرز يقضي على الأرق
اكد باحثون اميركيون من جامعة "لويزيانا" ان عصير الكرز في الصباح وآخر في المساء لكبار السن يزيد عدد ساعات النوم بمقدار ساعة ونصف يوميا.ودرس الباحثون مجموعة من كبار السن يبلغ متوسط أعمارهم 68 عاما، وكان أفراد العينة يعانون من مشكلات صحية سابقة تتعلق بالأرق، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وطلب الباحثون من أفراد العينة احتساء كوب من عصير الكرز مرتين يوميا لمدة أسبوعين متتالين.
ورغم أن فترة التجريب كانت قصيرة، فإن أفراد العينة أكدوا أنهم أصبحوا ينامون أفضل من ذي قبل بحوالي 84 دقيقة على وجه الدقة
الثوم يمكنه مقاومة فيروس الانفلونزا
وجدت دراسة أجريت في جامعة واشنطن أن الثوم له قوة أكثر 100 ضعف من اثنين من المضادات الحيوية الرائدة في مكافحة البكتيريا العطيفة، وهي نوع من أنواع البكتيريا تسبب ما يشبه التسمم الغذائي. وجد الباحثون أن كبريتيد ثنائي الآليل الموجود في الثوم يخترق الجدار الواقي للبكتيريا بسهولة. وهذا أمر مثير للغاية في الأوساط الطبية، وخاصة في عصرنا الحديث مع تزايد المخاوف حول البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.
علماء روس يتمكنون من اكتشاف فيروس يقضي على السرطان
كشف العلماء في مدينة نوفوسيبيرسك عن عملهم المختبري باستخلاص فيروس قادر على مهاجمة الخلايا السرطانية والقضاء عليها، وذلك في فعالية أقيمت في جامعة نوفوسيبيرسك الحكومية. حول هذا الأمر صرح رئيس المختبر في الجامعة المختصة في علم الأحياء بيوتر تشوماكوف أن "فكرة استخدام الفيروسات في علاج السرطان قديمة، فهي أقدم من فكرة العلاج الكيميائي"، مشيرا إلى أن العلماء رصدوا تراجع الخلايا الخبيثة في حال إصابة المريض بالسرطان بفيروسات
إعفاء وزير الصحة السعودي من منصبه
أعفى العاهل السعودي عبدالله بن عبدالعزيز وزير الصحة عبد الله الربيعة من منصبه وكلف عادل فقيه وزير العمل بالقيام مؤقتا بمهام وزير الصحة، بالإضافة إلى عمله. كما وتضمن الأمر الملكي بهذا الصدد الذي نشرته وكالة الأنباء السعودية يوم الأثنين 21 أبريل/ نيسان، تعيين الربيعة مستشارا بالديوان الملكي بمرتبة وزير. وجاء هذا القرار بعد يوم من اعلان عبدالله الربيعة عن تسجيل 13 اصابة جديدة بفيروس "كورونا" في المملكة
القديح .. مستوصف مضر يقيم فعالية (الكشف المبكر يحمي من الهلاك)
نظمت جمعية مضر الخيرية بالقديح متمثلة في مستوصف جمعية مضر وبمساندة مركز الرعاية الصحية الأولية بالقديح شعار ( الكشف المبكر يحمي من الهلاك ) .وكان لأبناء البلدة وبناتها الدور الكبير في تجسيد العمل على أرض الواقع حيث قام الأستاذ شرف العلويات المنسق العام للحملة بالتنسيق لهذه الفعالية ، فتواصل مع مكتب الشيخ عبد العزيز التركي رئيس مجلس إدارة جمعية السرطان السعودية بالمنطقة الشرقية
هل سمعت بالموز الأحمر؟
ينتشر الموز الاحمر في الهند و المكسيك إذ يعد من الأصناف محدودة الانتشار و يتميز بلونه المنتشر على أوراقه و ساقه و قشوره.وثمرة الموز الأحمر هي صغيرة رقيقة القشرة، ذات لب أبيض محمر حلو الطعم.
وفاكهة الموز الأحمر طعمها أكثر من رائع، وثمرة واحدة تكفيك عن ثلاث مما هو معروف باللون الأصفر ومن كثافة اللب كأنك تأكل كريمة حلوة المذاق.
وهذه الثمار صعبة التسويق و التصدير عالميا لأنها تفسد بسرعة.
انها سخرية القدر .. التبغ أمل جديد في علاج سرطان الرئة !!
يا لها من سخرية القدر .. فما كان بالأمس ضاراً بالصحة وأحد أبرز مسببات أكثر الأمراض خطورة على الصحة بات اليوم أحدث الوسائل لعلاجها، فالتبغ الذي يعد واحداً من الأسباب الرئيسية لسرطان الرئة، اكتشفوا اليوم أنه يحمل أملاً جديداً في علاج هذا المرض اللعين
النباتيين يصابون بأمراض خطيرة
أكدت دراسة نمساوية اجراها علماء من جامعة" غراس "عدم صحة النظام الغذائي القائم على النباتيات فقط، وانه ليس في مأمن من الاصابة بأمراض خطيرة.وشملت الدراسة ، 1320 موطناً واعتمدت نتائج الحملة النمساوية للمقابلات الصحية التي شملت 450 ألفاً، وهي جزء من الحملة الأوربية للمقابلات الصحية
