عصير الخيار علاج للأمراض وتخفيف الآلام

نصحت مجموعة من الأطباء والباحثين الأوكرانيين باللجوء إلى عصير الخيار لعلاج العديد من الأمراض وتخفيف الآلام الناجمة عنها، بل وحماية الجسم من الإصابة بها أو بغيرها من الأمراض. ونصح الأطباء بشرب عصير الخيار وحيدا، أو مع عصائر خضراوات أخرى بكميات كافية لا يوفرها الأكل التقليدي للخيار،

10 ثمار ومأكولات خريفية للتخلص من دهون البطن

ا تسمحي للبرد أن يثبط عزيمتك في اختيار الأغذية الصحية. فبدلاً من قضاء الوقت في مشاهدة التلفاز ليلاً وتناول كميات كبيرة من البطاطا المقلية الجاهزة، يمكنك اختيار أطعمة صحية متاحة بوفرة هذا الخريف والتي ستساعدك حتماً في الاحتفاظ بوزنك المثالي. وهذه المأكولات الموسمية لديها فوائد عظيمة في مكافحة دهون البطن وتحتوى على أنواع الدهون التي تكافح السمنة وبعضها غني بالألياف التي تعمل على كبح شهيتك

طريقة عمل احلى الجاتوهات

- عدد 4 بيضات
- مقدار كوبين من السكر
- كوبان ونصف من طحين
- قالب من الزبدة
- كوب من الكاكاو
- كوب من الحليب

الطبق اللبناني داوود باشا

المقادير:
كيلوغرام من اللحم المفروم وسطاً للكفتة
3 بصلات مقطعة إلى شرائح رقيقة
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة صغيرة من البهار الحلو
نصف ملعقة صغيرة من البهار الأسود...

كرات الدجاج بالمعكرونة مع صلصة البندورة والجبن

المقادير
نصف كيلوغرام من لحم الدجاج المفروم
بصلة صغيرة مفرومة ناعماً
ملعقتا طعام أو ثلاث ملاعق من البقدونس المفروم ناعماً، ملح وبهار وفلفل أبيض
بيضة واحدة + نصف سندويش خبز افرنجي منقوع بقليل من مرق الدجاج
زيت لقلي الكرات.

118 مليونا لتحديث البنية التحتية لمستشفى القطيف

خصصت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية 118 مليون ريال لتحديث البنية التحتية لمستشفى القطيف المركزي، ضمن برنامج توسعة وتطوير شاملة للمستشفى.
ذكر ذلك مدير عام مستشفى القطيف المركزي الدكتور كامل العباد خلال لقائه مع عدد من رجال الأعمال بمحافظة القطيف في لقاء الثلاثاء الشهري الذي أقيم بفرع غرفة الشرقية بمحافظة القطيف، مضيفا أن المستشفى في الوقت الحاضر يخدم 500 ألف

سلطة الناتشوز المكسيكية

كيس رقائق ناتشوز دريوتس بنكهة الجبن
علبة فاصوليا حمراء
2 بصلة خضراء مقطعة شرائح رقيقة
2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء ناعمة

الكباب الايراني

المقادير:
500 جرام لحم مفروم
1 بصلة متوسطة مبشورة
ربع كوب بقسماط

طريقة تحضير الستيك الحار

المقادير:
- قطع من الستيك البقري.
- ملعقتان من الزبد الطبيعي.
- ملعقة متوسطة من الدقيق الأبيض.
- ينسون محمص

البرقوق المجفف يقوي العظام

نشرت مؤخراً نتائج دراسة حديثة تفيد بأن البرقوق المجفف يسهم بشكل فعال في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، بالإضافة الى انه يحتوي على فائدة كبيرة للعضلات تساعد كذلك على تقويتها او عدم ترهلها على الأقل.

حــظر تـطعيم الطالبات الحوامل

حظرت وزارة الصحة تطعيم الطالبات الحوامل، ما يعني عدم شمولهن في حملة التطعيم التي ستبدأ 19 شوال الجاري.
وتعتزم الوزارة تطبيق حملة للتحصين ضد أمراض الحصبة، الحصبة الألمانية والنكاف لجميع الفئات العمرية من تسعة أشهر إلى 24 عاما.
يذكر أن الحملة تستهدف أكثر من ثمانية ملايين شخص ما بين أطفال وطلاب وشباب.

وقف استيراد لحوم البقر والأغنام والماعز والغزلان

بناء على متابعة الهيئة العامة للغذاء والدواء آخر مستجدات الأمراض الوبائية على مستوى العالم فقد تبين من خلال الاطلاع على تقرير الموقع الالكتروني للمنظمة العالمية لصحة الحيوان OIE استمرار ظهور مرض الحمى القلاعية في بنغلاديش.

12203 وظائف لخريجي وخريجات الدبلومات الصحية

فرغت وزارة الخدمة المدنية فريق عمل لمتابعة وضع خريجي حملة الدبلوم الصحي ما بعد الثانوية بهدف العمل على تحديد الأدوار المناطة بوزارة الخدمة المدنية تمهيداً لتوجيههم للجهات الصحية، وذلك ضمن الخطة التي وافق المقام السامي الكريم عليها وتنص على «توظيف جميع حمله الدبلومات الصحية بعد الثانوية لمن اجتازوا اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية» وكان مجموع الوظائف التي تقررت هي 28552 وظيفة في مده أقصاها 6 أشهر.

استخراج جنين من أحشاء رضيعة في تخصصي الرياض

استأصل الأطباء في مستشفى الملك فيصل التخصصي في الرياض جنينا من أحشاء طفلة رضيعة عمرها شهر واحد. وأوضح الدكتور صالح النصار استشاري ورئيس شعبة جراحة الأطفال في المستشفى أن حالة الطفلة تعد نادرة الحدوث على المستوى العالمي. موضحا أن الطفلة تنتمي لعائلة لا تعاني من أية مشاكل صحية أو أي أمراض وراثية، وكان حملها طبيعيا، فيما جرت ولادتها بعملية قيصرية بعد مرور 39 أسبوعا من الحمل.

نصائح لإفطار صحي في رمضان

الصيام يعد فرصة سنوية لتعديل الأوزان الممتلئة وإعطاء راحة لكل أجهزة الجسم التي تعمل دون توقف باقي العام. وفى الحالات العادية لابد أن يبدأ الصائم فطوره بتناول الشوربة الدافئة التي تساعد على إدرار الأنزيمات والعصارة المعدية التي تساعد على الهضم ومن الممكن أيضا بدء الطعام بكوب عصير يحتوى على نسبة من السكر يحتاجها الجسم بعد صيام ساعات طويلة خاصة في حالة الشعور بالإعياء نتيجة انخفاض السكر وذلك للتعديل المباشر لسكر الدم حيث أن السكر يمتص مباشرة ولا يمر بمراحل هضم طويلة كما في باقي..

تناول الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش

يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله فصل الصيف إذ يمتد الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل

العنب يحمي من أشعة الشمس

وجد باحثون اسبان أن العنب يحتوي على مواد فعالة في تقليص كمية الخلايا الجلدية التي تتضرر جراء التعرض لأشعة الشمس ما فوق البنفسجية.ووجدت الباحثة مارتا كاسكانت وزملاؤها في جامعة «برشلونة» أن الاشعة ما فوق البنفسجية تنشط جزيئات تدعى «انواع الأوكسجين التفاعلية» في خلايا الجلد وتقوم هذه الجزيئات

الغذاء وأهميته في تنمية ذكاء الطفل

يحتاج الطفل في طور النمو سواء في رحم أمه أو بعد خروجه إلى الحياة إلى غذاء متوازن غني بالدرجة الأولى بمعدن الزنك الذي له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي والدماغ، مما ينبغي على الأم توفيره طوال فترة الحمل، إضافة إلى كميات من الدسم المفيد والسكر الطبيعي من الفاكهة

البيض وفوائده

تعتبر البيضة مصدراً غنياً بالطاقة شرط حفظها كما يجب، فهي تحتوي على 01 في المئة تقريباً من الدهنيات، فضلاً عن غناها بالعناصر الضرورية (الحديد والفوسفور) والأحماض الأمينية الأساسية. تختزن البيضة تحت قشرتها العديد من الفيتامينات:

استخدامات جديدة للبطيخ الأحمر

مع ارتفاع درجة الحرارة بفصل الصيف ، يتربع البطيخ على عرش المرطبات الطبيعية التى تروي العطش وتضفي الانتعاش على الجسم ، بقطعه الشهية المثلجة وعصيره المنعش. ويوصي الخبراء بالإكثار من تناول البطيخ صيفاً لتزويد الجسم بالعديد من المواد الأساسية

أسعار الأغذية بالعالم سترتفع بـ30%

توقعت منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية أن ترتفع أسعار المواد الغذائية في العقد المقبل بأكثر من 30%، وقال الأمين العام للمنظمة أنغيلا غويريا إن أي زيادات إضافية في أسعار الأغذية عالميا ستكون لها آثار كارثية على فقراء العالم، وقد تقود لاضطرابات سياسية ومجاعات.

تبريد الرأس يجنبك الأرق

كشف باحثون أن مصابين بالأرق ناموا بسرعة واستمتعوا بليلة هادئة بعد تجهيزهم بقلنسوات خاصة بها ماء بارد.
ويعتقد الخبراء أن خفض درجة حرارة الدماغ تبطئ نشاطه ثم تساعده على الراحة.

القلب يمتلك القدرة على التعافي ذاتيا

أكد علماء بريطانيون أنهم اكتشفوا خلايا في عضلة القلب لدى الفئران البالغة يمكن أن تحول إلى خلايا تنمو عنها عضلة القلب باستخدام جزيء صغير لتعويض الخلايا الميتة في القلب وبذلك إصلاح الأضرار التي لحقت بعضلته.

استخدام الهواتف الخلوية قد يسبب السرطان

أفادت دراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية بأن الإشعاع الصادر عن الهواتف الخلوية وأجهزة الاتصال اللاسلكية قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الدماغ. ونشرت المنظمة على موقعها الإلكتروني الدراسة التي أعلنتها لجنة من 31 خبيراً من 14